LES FONDAMENTAUX
Cette partie regroupe quelques vidéos sur les “fondamentaux”
Pour accéder à celles-ci, cliquez sur l'illustration OU sur le mot en orange
LES PRE-REQUIS :
 |
|  |
LE SALUT:
LES CHUTES :
.jpg) |  |
|
.jpg) | |||
SAISIE FONDAMENTALE - DÉPLACEMENTS SIMPLE - TAI SABAKI-DESEQUILIBRES:
 |  |  |  |
DIFFÉRENTES POSITIONS AU SOL :
 |
